Как не заразиться коронавирусом

17.06.2020

Чтобы защитить себя от заражения, важно соблюдать гигиену, особое внимание уделяя чистоте рук и окружающих поверхностей:

  • мыть руки перед едой и просто так, применяя мыло или дезинфицирующие средства;
  • с собой в дорогу, на работу, в любые заведения нужно брать дезинфицирующий спрей, чтобы быстро обеззаразить руки без воды и мыла;
  • не касаться немытыми и необработанными руками лица;
  • в общественных местах и транспорте старайтесь не касаться поручней, стен и иных поверхностей, а если такая необходимость есть, после этого не притрагивайтесь к лицу;
  • избегайте пищевых продуктов из общей упаковки, если до них могут дотронуться другие: это орешки, чипсы, попкорн и т. д.;
  • при кашле и чихании используйте одноразовые салфетки, чтобы прикрыть рот и нос; после использования их обязательно нужно выбросить;
  • не нужно целоваться и обмениваться рукопожатиями;
  • в поездках и общественных местах пить можно только бутилированную воду и есть термически обработанные продукты или из индивидуальных упаковок;
  • на рабочем месте стоит дезинфицировать специальными средствами поверхности, к которым вы часто прикасаетесь: офисная техника, особенно общего использования (принтеры, копировальные устройства), дверные ручки и т. п.

В общественных местах, на улице можно использовать медицинские защитные маски. Её надевают и снимают чистыми руками. После снимания руки тоже нужно вымыть. Повторно маски использовать нельзя. Максимальное время ношения маски – 6 часов, но лучше менять их чаще.

Дома необходимо чаще проветривать помещение, мыть руки, соблюдать нормальные меры предосторожности. У каждого члена семьи должны быть свои гигиенические принадлежности, полотенца.

В группе риска находятся дети, люди пожилого возраста, люди с пониженным иммунитетом и хроническими заболеваниями. Именно они должны быть особенно осторожными.